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Ciao, sono Paola Amato e sono esperta di perdita di peso e benessere femminile . Aiuto donne over 40 con vite piene di impegni a perdere peso, ad acquisire benessere e ad avere più energia, in modo che possano raggiungere la migliore versione di sè stesse.

Ho aiutato già tante donne a dimenticare la parola "DIETA", ad imparare l'equilibrio nel piatto e ad ascoltare i segnali del corpo.

Sono stata anche io una donna over 40 con una vita piena di impegni tra lavoro, famiglia e casa. So quanto sia difficile trovare il tempo e l'energia per prendersi cura di sé quando hai mille pensieri e responsabilità.

Ho vissuto sulla mia pelle la frustrazione di non riuscire a perdere peso nonostante tutti i sacrifici. La sensazione di guardarsi allo specchio e non riconoscersi più. L'imbarazzo di non stare bene nei propri vestiti.

Lasciare che il peso definisse il mio valore in termini di bassa autostima

Per ANNI sono passata da una dieta all'altra per cercare di perdere quei chili che nascondevo sotto vestiti enormi ma ogni volta che cominciavo una nuova dieta falliva miseramente perchè troppo restrittiva e rigida. Ero alla ricerca di un METODO SEMPLICE per quei chili di troppo che non mi facesse perdere troppo tempo in cucina (a preparare pasti che nemmeno mi piacevano) e che mi desse la libertà di mangiare i miei cibi preferiti.

Quel metodo l' ho trovato e mi ha CAMBIATO LETTERALMENTE LA VITA E LA FORMA FISICA!

Oggi la mia missione è dare alle donne gli stessi strumenti per ritrovare benessere e forma fisica in un modo che sia semplice e sostenibile, così che possano avere il CORPO e la VITA che hanno sempre desiderato.